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Baptême d’apnée
Vous êtes curieux et vous voulez connaître la sensation de se déplacer sous l’eau en un seul souffle ? Vous voulez avoir une idée de ce qui se cache derrière le mythe de la plongée libre ?
Un tout nouveau monde vous attend !
Description du cours :
Nous vous donnerons un briefing détaillé afin que vous vous sentiez en confiance dans la théorie qui est importante pour comprendre la plongée en apnée.
Nous vous expliquerons la technique de respiration correcte et vous guiderons pour la première fois au-delà des limites de votre respiration telle que vous l’avez connue jusqu’à présent. Lors d’une séance de relaxation, vous ferez l’expérience de votre réflexe respiratoire et apprendrez à le retarder.
En pratique, nous aborderons l’équipement de plongée en apnée et la manière de l’utiliser. Nous vous montrons la technique de plongée correcte et sans effort et comment vous déplacer sans effort dans l’eau avec vos palmes.
Droits après le cours :
Si vous avez terminé le programme « Essayez l’apnée », vous pouvez ensuite continuer avec le Pool Freediver ou le Freediver Niveau 1. Les frais de cours seront crédités intégralement sous la forme d’un bon pour notre boutique de plongée.
Process
Session théorique : Avant d’aller dans l’eau, nous expliquons les règles les plus importantes de la plongée libre. Pourquoi faut-il équilibrer la pression ? Qu’est-ce qu’un Black Out et une perte de contrôle moteur. Nous vous présenterons la respiration correcte lors d’une séance de relaxation.
Séance en piscine : Dans l’eau, vous apprendrez la technique de plongée correcte, l’utilisation correcte des palmes et vous aurez une idée de la flottabilité neutre avec l’équipement de plongée libre.
Factsheet
55 Euro/ Personne
A partir de 10 ans
Inclus :
– Introduction théorique
– Matériel de location complet
– 1 séance de billard dans notre piscine chauffée
Non inclus :
– Leçons privées.